Тренировки: введение

Вчера решил, что пора. Пора нормально и систематически заняться собой, своим телом и самим спортом.
Я давно хожу в тренажерный зал, но и так же давно периодически забрасывал эти походы в силу разных причин.
В любом деле необходима четкая система. А в спорте тем более.

Главной моей целью будет являться наращивание мышечной массы и сброс лишнего жира.
Для этого у меня есть программа (о ней чуть позже) тренировок, и желание ограничить себя в употреблении вредной еды и напитков.
Но для поддержки системы необходимо вести наблюдения за ней. Поэтому и появляется этот тег (#тренировки) и соответствующие записи.

Вперед!

Спонсоры рубрики:
Фитнес-клуб «КПД» и тренер по тайскому боксу Валентин Семенов.

(Visited 11 times, 11 visits today)

Тоже будет интересно:

Комментарии: