Сьюзан Дэвид, «Эмоциональная гибкость»

Пожалуй, нет сейчас ничего важнее эмоционального интеллекта в работе с новым поколением. На них нельзя влиять старыми методами, давить авторитетом и административным весом. Это новая реальность, которую либо принимаешь, либо готовишься руководить ЖЭКом.

Книга «Эмоциональная гибкость» своеобразное продолжение книг американского психолога Дэниела Гоулмана от коллеги и бизнес-коуча Сьюзан Дэвид. Она утверждает, что все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром и эмоциями — мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог.

«Работать эффективно означает иметь возможность внимательно исследовать свои планы, а для этого нужно предвидеть, как наши решения могут повлиять на другие аспекты компании или проекта, и корректировать их при необходимости. Единственное, что можно точно сказать о завтрашнем дне, — что в нем будут неопределенность и перемены и, чтобы с ними справляться, нам понадобится немалое упорство. А еще нам нужны межличностные навыки, чтобы пользоваться силой групповых решений: генерировать свежие идеи и точки зрения и добиваться результатов.»

В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете — вместе со всеми своими «тараканами» — к самым амбициозным целям.

«Эмоциональная гибкость» будет безусловно полезна руководителям и лидерам, но также и молодым родителям, которые смогут посмотреть на себя со стороны и избежать ошибок в воспитании детей. Эмоциональной гибкости детей посвящена отдельная глава.

«…Лучшее, что могут сделать сейчас родители, чтобы обеспечить благополучие своих детей, — это научить их эмоциональной гибкости. Она послужит прививкой, которая поддержит душевное здоровье в минуты неприятностей, неизбежных в жизни. Эмоциональная гибкость не оградит их от разочарований, зато поможет развить способность к адаптации и упорство, которые нужны для того, чтобы преуспевать и совершенствоваться, невзирая на трудности.»

Купить книгу Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

(Visited 19 times, 19 visits today)

Тоже будет интересно:

Комментарии: